睡眠関連

スマホで起床時刻をセット。光と振動で目が覚める「アイマスクアラーム」サムネイル画像

今は3月下旬、寒くもなく暑くもなく、ぐっすり眠るには一番いい季節です。私もこの時期はとてもよく眠れます。まあ花粉症なので快適とまではいきませんが、割合よく眠れます。
ただ、熟睡してしまうせいか、朝目覚ましをかけても1回じゃなかなか起きることができません。たいてい、2,3回目で起きます。 ...

耳・鼻関連

見た目より機能重視「花粉ブロッカー2」サムネイル画像

今の時期(3月)、花粉症の人はほんとうにひどい辛い毎日を送っていると思います。実はわたくしめもそうでございます。もう数十年にわたり花粉と付き合っています。私の場合はスギ花粉なので毎年2月中旬から4月中旬あたりまでがひどいです。それでも、最初に比べるとだいぶ軽くなってきました。おそらく、年齢とと ...