足・腰関連

腰周りのお悩みに「生ゴム腰ベルトよりどり2枚」

私も外での立ち仕事なのでけっこう腰に来ますね。以前、ぎっくり腰をやってしまって医者からもらった腰椎ベルトをしていましたが、なんか違和感ありまくりでごっついものでした。少しつけててよくなったのですぐはずしました。
それに比べてこ ...

足・腰関連

お部屋で足腰鍛える「座ってできるペダル運動器」

自分もそろそろ中年後半になります。今はなるべくエレベーターは使わず階段を使うようにしてますが、朝起きるとき腰が痛むときがあります。やはり、年ですかねー。いくつになっても運動は必要ですね。
そこで、運動嫌いな自分としては、なるべ ...