下半身ケア

健康器具を探していたら面白い器具を発見しました。その名も『LEGOOL レグール』。なにやら、1日3分の運動で骨盤や骨盤のインナーマッスル(骨盤底筋)を鍛えられるそうです。ここを鍛えることによって様々な下半身の問題・悩みが解決できるそ ...

健康

ここのところ、テレビなんかで健康に関する番組が多いですね。特に本物のドクターが出てきて健康についていろいろ解説したり、おススメの食べ物を紹介するパターンが定番です。すると、翌日スーパーからその食品が消えるという現象が…(笑)